Buscan prevenir y detectar afecciones como ansiedad, baja autoestima y depresión
Con el propósito de promover el cuidado de la salud mental, se creó en Saltillo un grupo de apoyo psicológico para mujeres, donde además se trabajará en prevenir e identificar afecciones emocionales como la depresión, ansiedad y baja autoestima, buscando que las participantes desarrollen herramientas que impacten positivamente en su bienestar integral.
La psicóloga Berenice de la Peña Aguilar, una de las coordinadoras del proyecto, informó que las sesiones de este grupo se llevarán a cabo durante cuatro martes consecutivos, iniciando el próximo 18 de noviembre de 2025, en la sede de Altra Centro de Psicoterapia, ubicada en De la Higuera 298, fraccionamiento Santa Anita.
De la Peña Aguilar explicó que el grupo está diseñado como un espacio seguro de acompañamiento emocional, donde las mujeres podrán compartir experiencias, aprender a gestionar sus emociones y fortalecer su autoestima a través de ejercicios prácticos y dinámicas guiadas.
El costo por sesión será de 350 pesos, y el cupo es limitado con el fin de garantizar la atención personalizada a cada asistente. Para mayores informes o inscripciones, las interesadas pueden visitar las redes sociales de “ALTRA Centro de Psicoterapia” o enviar un mensaje vía WhatsApp al 844 274 0408.
“Las mujeres vivimos la vida de manera muy particular y la forma idónea en la que nos podemos acompañar es entre mujeres, porque entendemos lo que nos sucede, lo que nos pasa, desde nuestro rol como mujeres, amigas, compañeras, madres, como hijas”, dijo Berenice de la Peña para El Heraldo de Saltillo.
“Veremos temas acerca del reconocimiento a nuestro valor, nuestras virtudes, nuestros defectos, nuestras áreas de oportunidad, cómo poder hacer las cosas de manera diferente, el compartir etapas y, sobre todo, la visión con esperanza para los proyectos que se vienen. Que cada mujer pueda ser consciente de lo que es, de lo que vive, y tomar acciones con esta conciencia para su crecimiento y el de las personas que los rodean”, subrayó. (OMAR SOTO)
