A propósito del 14 de febrero, Carolina Armenta Hurtarte comparte que ser abiertos, analíticos, flexibles y equitativos en nuestros vínculos ofrece bienestar, así como salud física y emocional
Ciudad de México.- Más allá de la comercialización y trivialización de esta fecha, es importante celebrar los lazos afectivos en general, pues son fundamentales para los seres humanos, manifiesta Carolina Armenta Hurtarte, profesora de la Facultad de Psicología de la UNAM.
Entrevistada en ocasión de la conmemoración del 14 de febrero, Día del Amor y la Amistad, externa: El hecho de carecer de pareja no significa estar mal o que hemos fallado; quizá no la tengo porque no lo requiero, pero cuento con amistades y familia, es decir, otro tipo de relaciones emocionales.
Busquemos aquellas más equitativas, que fomenten la igualdad entre pares, el respeto a la individualidad, el bienestar emocional; así nos sentiremos mejor y nuestra salud va a estar favorecida, reduciendo problemas habituales como la ansiedad y el estrés, sugiere.
Los vínculos afectivos, continúa, están asociados al apego desde la infancia. Por ejemplo, cuando una niña o niño va a la escuela por primera vez es fundamental el tipo de crianza que ha tenido para enfrentar una separación extensa, pues demasiada cercanía a la madre o al padre genera mayor ansiedad cuando esta situación sucede.
Es esencial la confianza, sentir la seguridad o tener la certeza de que esa figura de cuidado va a regresar, para así explorar otros contextos, como la escuela y las y los nuevos compañeros, añade la especialista.
A decir de la universitaria, durante la adolescencia se conjugan cambios hormonales, con un cuerpo que se está desarrollando y nos hace cuestionarnos quiénes somos y cómo vamos a construir nuestra identidad, la cual también se busca en una relación amorosa, en esa primera atracción hacia una persona que queremos como pareja; en el noviazgo se ve ya una estabilidad identitaria.
Los primeros enamoramientos, explica, son como una explosión emocional y generalmente tienen algunos elementos del amor romántico. “La problemática de estos contextos normativos es que no permiten identificar las diversidades sexuales e identitarias”.
En tanto, en quienes logran estabilidad y una relación positiva las claves son la comunicación abierta, la escucha, las herramientas de negociación, pues no siempre están de acuerdo. Es deseable mantener el respeto teniendo como base la equidad, así como el reconocimiento emocional de la otra persona, argumenta.
Visibilizar la diversidad
Armenta Hurtarte considera que para consolidar relaciones afectivas más equitativas, saludables y felices, necesitamos tener mayor apertura y flexibilidad hacia los distintos lazos amorosos.
“Descentralizar el amor romántico, que proviene de un modelo rígido y tradicional, ayuda a eliminar las violencias entre parejas, promueve la equidad de género y favorece que cada individuo tenga espacio para su desarrollo personal”, anota la psicóloga social.
Podemos aprovechar el 14 de febrero para pensar en los distintos tipos de parejas que existen actualmente, es un amplio abanico. Lo importante es fomentar relaciones libres de violencia, eso es fundamental. (UNAM)
