BIENESTAR Y SALUD

5 mitos y verdades sobre los bloqueadores solares

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14 mayo, 2024

En la era de la información, el conocimiento sobre la protección solar se ha vuelto esencial para mantener la salud cutánea.

Sin embargo, en medio de la gran cantidad de información disponible, es usual encontrar mitos sobre el uso de bloqueadores solares.

Estos productos, diseñados específicamente para proteger la piel de los daños causados por la radiación ultravioleta, son objeto de diversas creencias que es importante aclarar para una aplicación efectiva y segura.

Mito 1: Los bloqueadores solares solo son necesarios en días soleados

Verdad

Los rayos ultravioleta (UV) del sol tienen la capacidad de penetrar las nubes, lo que implica que la piel permanece expuesta a su acción nociva incluso en días nublados.

Esta exposición constante puede ocasionar una serie de daños cutáneos, tales como la pérdida de firmeza, la aparición de manchas, el envejecimiento prematuro de la piel, entre otros. Además, incrementa de manera significativa el riesgo de desarrollar cáncer de piel.

Se ha documentado también que la exposición prolongada a los rayos UV puede comprometer el sistema inmunológico de la piel, volviéndola más propensa a diversas afecciones cutáneas.

En este contexto, la aplicación diaria de un bloqueador solar de calidad se vuelve indispensable para salvaguardar la piel de manera efectiva y prevenir la aparición de estos problemas a largo plazo.

Actualmente, existen en el mercado, marcas reconocidas como Tocobo y muchas otras, que ofrecen una amplia gama de opciones que se ajustan a diversas preferencias y necesidades individuales.

Mito 2: Los bloqueadores solares impiden el bronceado

Verdad

Los bloqueadores solares no impiden el bronceado por completo, más bien, ayudan a reducir los efectos nocivos de la radiación ultravioleta (UV) en la piel.

La capacidad de broncearse está relacionada con la producción de melanina, el pigmento que le da color a la piel. Cuando la piel se expone al sol, especialmente a los rayos UVB, las células de la piel comienzan a producir más melanina como parte de su mecanismo de defensa natural. Esto da como resultado un bronceado gradual de la piel.

Los bloqueadores solares funcionan al absorber o reflejar los rayos UV, lo que disminuye la cantidad de radiación que llega a la piel y reduce el riesgo de quemaduras solares, daño celular y envejecimiento prematuro de la piel.

Sin embargo, no bloquean completamente la producción de melanina ni evitan el bronceado. En lugar de ello, permiten un bronceado más controlado y saludable al proteger la piel de los efectos dañinos del sol.

Mito 3: Los bloqueadores solares son todos iguales

Verdad

No todos los bloqueadores solares son iguales. En el mercado, hay varios tipos de bloqueadores, principalmente clasificados como bloqueadores químicos y físicos, según sus ingredientes y cómo actúan en la piel.

Los bloqueadores químicos están formulados con compuestos que absorben los rayos ultravioleta (UV) y los transforman en calor, liberándolos de la piel.

Por otro lado, los bloqueadores físicos, también conocidos como minerales, contienen ingredientes como el óxido de zinc y el dióxido de titanio, que actúan creando una barrera física que refleja y dispersa los rayos UV antes de que puedan penetrar en la piel.

Ambos tipos de bloqueadores solares son efectivos en la protección contra los daños causados por la radiación UV. Sin embargo, la elección entre un protector solar u otro suele depender de las necesidades específicas de la piel y las preferencias personales.

Por ejemplo, las personas con piel sensible o propensa a alergias suelen preferir los bloqueadores físicos, ya que estos tienden a ser menos irritantes. Por otro lado, quienes buscan una textura más ligera y fácil de aplicar suelen optar por los bloqueadores químicos.

Es necesario conocer las diferencias entre estos tipos de protectores solares para tomar una buena decisión y adaptada a las características individuales de la piel.

Mito 4: El FPS alto garantiza protección completa

Verdad

El número del Factor de Protección Solar (FPS) indica la capacidad de un bloqueador solar para proteger contra las quemaduras solares causadas por los rayos UVB.

Por ejemplo, un bloqueador solar con FPS 50 proporciona aproximadamente 50 veces más protección contra los rayos UVB que la piel expuesta directamente al sol sin protección. No obstante, es importante comprender que este número no garantiza una protección total por varias razones.

En primer lugar, el FPS se evalúa principalmente en función de la capacidad de un bloqueador solar para proteger contra las quemaduras solares, que son causadas por los rayos UVB. No aborda por completo la protección contra los rayos UVA, que también pueden causar daños en la piel y contribuir al envejecimiento prematuro y al riesgo de cáncer de piel.

Además, la aplicación adecuada del bloqueador solar es esencial para garantizar una protección efectiva. La mayoría de las personas no aplican suficiente cantidad de bloqueador solar para lograr el nivel de protección indicado por el FPS en el envase.

Además, factores como el sudor, la natación y la fricción pueden reducir la eficacia del bloqueador solar con el tiempo, lo que significa que la reaplicación regular es importante para mantener la protección.

Por lo tanto, es necesario complementar el uso del bloqueador solar con medidas adicionales de protección, como buscar sombra, usar ropa protectora y limitar la exposición al sol durante las horas de mayor intensidad. Estos aspectos en conjunto son clave para una protección integral y efectiva contra los daños solares.

Mito 5: No es necesario aplicar bloqueador solar en interiores

Verdad

Aunque es cierto que la exposición directa al sol es mayor cuando se está al aire libre, la radiación ultravioleta (UV) puede penetrar a través de ventanas, puertas de vidrio y otros elementos transparentes.

Esto significa que incluso estando en interiores, se puede estar expuesto a los efectos nocivos de los rayos UV. Por ejemplo, la luz UV puede atravesar ventanas de automóviles, oficinas y hogares.

Además, la luz azul emitida por dispositivos electrónicos como smartphones, tabletas, computadoras y televisiones también puede afectar la piel, siendo otro motivo para usar bloqueador solar en interiores, pues protege contra el daño acumulativo de la exposición UV y la luz azul a lo largo del tiempo.

Incorporar el bloqueador solar en la rutina diaria de cuidado de la piel es una medida necesaria para mantenerla saludable y protegida en todas las situaciones.

Comprender la importancia de la protección solar es esencial para el bienestar y salud de la piel. Aunque abundan los mitos sobre los bloqueadores solares, es importante discernir la realidad para un cuidado efectivo.

Desde la necesidad de usar bloqueador solar, incluso en días nublados o en interiores, hasta la diversidad de opciones, queda claro que la protección es más que una cuestión estética, más bien es un acto de prevención y salud a largo plazo.