California, Estados Unidos.- Llegar tarde de forma habitual suele interpretarse como una señal de descuido, desorganización o falta de respeto hacia los demás. Sin embargo, según especialistas en salud mental, existe una explicación médica posible: una condición neurológica llamada ceguera temporal.
A menudo malentendida como una simple “distracción”, esta alteración afecta la capacidad del cerebro para percibir el paso del tiempo y estimar cuánto se tarda en realizar tareas cotidianas. Según explicó a ‘Fox News’ el psiquiatra Mauran Sivananthan, de la organización ‘Henry Ford Health’ en Detroit, la característica principal de la ceguera temporal es “la imposibilidad de calcular un intervalo de tiempo”. Esto repercute directamente en la planificación diaria, generando retrasos, estrés y frustración.
No se trata de un diagnóstico oficial en el DSM-5, el manual de referencia en salud mental, pero sí está documentada como síntoma frecuente en personas con TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividad). Según el experto la ceguera temporal también afecta a personas diagnosticadas con autismo, a personas que padecen trastorno obsesivo compulsivo (TOC), a personas que ha sufrido algún tipo de traumatismos cerebrales a pacientes con depresión o ansiedad, incluso a pacientes con enfermedades como Parkinson o esclerosis múltiple.
Aunque no hay cura, los expertos coinciden en que sí se puede aprender a manejar la ceguera temporal. Las recomendaciones son claras:
- Hacer las cosas en el momento, sin postergaciones
- Usar temporizadores o alarmas
- Dividir tareas grandes en bloques más pequeños
- Establecer rutinas consistentes que entrenen su cerebro
- Comenzar el día de forma similar cada vez para crear ritmos predecibles
Para la analista de conducta Laurie Singer, estos hábitos fijos ayudan a construir una estructura mental que compensa la falta de percepción temporal. Y lo más importante: reducen el estrés, mejoran la productividad y aumentan el bienestar. (EL HERALDO)
https://www.foxnews.com/health/always-running-late-mental-health-condition-could-blame-experts-say
