Toronto, Canadá.- Un nuevo estudio en el que se investigó a 7 mil 641 canadienses de ambos sexos de 60 años o más durante aproximadamente tres años encontró que los hombres casados o que se casaron durante el período de la investigación tenían el doble de probabilidades de envejecer óptimamente en comparación con los solteros.
Por el contrario, los resultados de las mujeres casadas no diferían significativamente de las mujeres que nunca habían contraído matrimonio con respecto al envejecimiento óptimo. De hecho, las mujeres solteras tenían el doble de probabilidades de envejecer de manera óptima que una mujer que había estado casada pero que había perdido a su pareja por muerte o divorcio, esto según un comunicado de prensa del estudio publicado por la Universidad de Toronto, Canadá.
Los investigadores definieron el ‘envejecimiento óptimo’ como la ausencia de cualquier condición física, cognitiva, mental o emocional grave que impida realizar las actividades diarias, así como altos niveles de felicidad percibida, buena salud física y salud mental.
Se cree que el matrimonio ayuda a los hombres, especialmente, ya que las mujeres asumen un papel activo en el control de su salud.
“Podría ser que las personas casadas se animen mutuamente a adoptar o mantener conductas positivas de salud, como dejar de fumar o hacer ejercicio con regularidad”, señaló el profesor de trabajo social de la Universidad de Toronto, David Burnes, coautor del estudio.
El seguimiento se llevó a cabo a través de una encuesta integral detallada como parte del Estudio Longitudinal Nacional sobre Envejecimiento (CLSA, por sus siglas en inglés).
“Estudios anteriores han demostrado que el matrimonio está asociado con mejores resultados de salud tanto para hombres como para mujeres, mientras que los hombres que nunca se casaron generalmente tenían peores resultados de salud”, comentó David Burnes.
Un factor muy importante ha sido además el aislamiento social. Los adultos mayores que tenían contacto regular con familiares, amigos y vecinos tenían más probabilidades de envejecer de manera óptima en comparación con los adultos mayores que estaban socialmente aislados.
“Estar socialmente conectado con los demás es importante, sobre todo en la vejez”, señaló Eleanor Pullenayegum, profesora del Instituto de Políticas, Gestión y Evaluación de la Salud de la Universidad de Toronto.
“Tener un contacto regular con familiares, amigos y vecinos puede ayudar a los adultos mayores a sentirse conectados, reducir su sensación de soledad y mejorar su bienestar general”, explicó Pullenayegum. Factores físicos como evitar la obesidad, hacer ejercicio regularmente, dormir bien y no fumar también se vincularon con un envejecimiento óptimo, encontró el estudio. (AGENCIA REFORMA)
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/00208728241267791
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