La OMS advierte que un tercio de la población mundial adulta tiene actividad física insuficiente para conservar la salud

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Agencias
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Ginebra, Suiza.- La Organización Mundial de la Salud (OMS) detalló que los últimos datos que analizado indican que un tercio (31 por ciento) de los adultos de la población mundial, o mil 800 millones de personas, no realizan la actividad física recomendada, con una tendencia a una mayor inactividad en la población adulta.

La recomendación estándar es de 150 minutos de actividad física moderada o de 75 minutos de actividad intensa por semana.

Está demostrado que la inactividad física en adultos es un importante factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares, como ataques al corazón o trombosis; además de diabetes tipo 2, demencia y algunos tipos de cáncer, como de colon y mama.

Los datos tomados en cuenta permiten llegar a conclusiones generales, y según éstos, el nivel de inactividad física entre los adultos aumentó un 5 por ciento entre 2010 y 2022 (último año con datos globales) y de continuar así los niveles de actividad llegarán a un 35 por ciento en 2030.

El estudio catalogado por regiones, evidencia que los niveles más altos de inactividad física se observaron en países de altos ingresos de Asia-Pacífico, donde llegan en algunos lugares al 48 por ciento y en el sur de Asia (45 por ciento), mientras que en algunos países occidentales afecta al 28 por ciento de la población.

Así mismo, los datos indican que el género tiene un impacto en la inactividad física, siendo un problema más común entre las mujeres. También, se ha observado que las personas mayores de 60 años tienden a menos actividad que adultos menores, a pesar de la importancia que tiene el ejercicio para mantener una buena salud.

El director de Promoción de la Salud de la OMS, Rüdiger Krech comentó: “Necesitamos encontrar maneras de motivar a la gente a ser más activa, considerando factores como la edad, el ambiente y el entorno cultural, haciendo que la actividad física sea más accesible, que no sea costosa y que todos puedan disfrutarla”.

Pero no todo son malas noticias, ya que el análisis muestra que casi la mitad de países del mundo han realizado algunas mejoras en la última década, con 22 que podrían cumplir el objetivo internacional de reducir en un 15 por ciento la inactividad para el 2030. (EL HERALDO)

 

 

 

 

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