Madrid, España.- El ejercicio físico puede reducir hasta un 30 por ciento el riesgo de cáncer de mama, colon, vejiga urinaria, endometrio, esófago y estómago, y casi el 20 por ciento el riesgo de mortalidad específica por cáncer, sugiere el informe anual de la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM). “Además, el ejercicio físico ha demostrado mejorar la calidad de vida y disminuir los efectos secundarios derivados de los tratamientos, al aumentar la capacidad cardiorrespiratoria de los pacientes y reducir la fatiga, y mejorar la percepción de su salud”, reza el comunicado emitido en vísperas del Día Mundial contra el Cáncer, que se celebra el 4 de febrero.
“El ejercicio físico es un pilar fundamental en el estilo de vida saludable y existe evidencia consistente sobre la asociación entre el ejercicio físico y la reducción de la incidencia y la mortalidad por cáncer”, ha señalado el presidente de la sociedad médica, César Rodríguez.
“Ejercicio contra el cáncer es un movimiento para concienciar a la sociedad de que la prevención del cáncer empieza con sólo 30 minutos de ejercicio físico al día. Distintos estudios indican que la actividad física diaria ayuda a controlar el peso, mejora la regulación hormonal, fortalece el sistema inmune, y reduce la inflamación, los niveles de azúcar en sangre y la resistencia a la insulina. Y, en pacientes con cáncer, el ejercicio físico puede ser útil en la reducción del cansancio y la depresión, además de influir positivamente en la eficacia de los tratamientos, aumentando las respuestas o reduciendo recaídas. Por lo tanto, ayuda en la recuperación”, añade la Dra. Blanca Herrero, coordinadora del Grupo de Trabajo de Ejercicio y Cáncer de SEOM.
Al mismo tiempo, el informe ‘Las cifras del cáncer en España’ enfatizó que la supervivencia se ha duplicado en los últimos 40 años. Los médicos españoles atribuyen el descenso de la mortalidad a la prevención, avances diagnósticos y terapéuticos y, en el caso de los hombres, la reducción del tabaquismo.
Los cálculos de la SEOM prevén que el número de cánceres diagnosticados en el país durante el año 2024 alcanzará los 286 mil 664 casos, lo que supone un incremento del 2,6 por ciento respecto a 2023 con 279 mil 260 casos. (EL HERALDO)
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