Ciudad de México.- Este lunes 12 de junio, se esperan temperaturas máximas de 40 a 45 grados Celsius en 22 estados debido a los efectos de la tercera ola de calor que afecta al país, de acuerdo con información de la Conagua.
Los estados afectados por las altas temperaturas son:
1-Baja California
2-Campeche
3-Chiapas
4-Chihuahua
5-Coahuila
6-Colima
7-Guerrero
8-Hidalgo
9-Jalisco
10-Michoacán
11-Morelos
12-Nayarit
13-Nuevo León
14-Oaxaca
15-Quintana Roo
16-San Luis Potosí
17-Sinaloa
18-Sonora
19-Tabasco
20-Tamaulipas
21-Veracruz
22-Yucatán
También se esperan temperaturas de 35 a 40 grados Celsius en Aguascalientes, Baja California Sur, Durango, el suroeste del Estado de México, Guanajuato, Puebla, Querétaro y Zacatecas, y de 30 a 35 grados Celsius en la Ciudad de México y Tlaxcala.
Debido a las altas temperaturas, se recomienda a la población evitar exponerse a la radiación solar por tiempos prolongados, hidratarse adecuadamente, poner especial atención en enfermos crónicos, niños y adultos mayores, así como atender las indicaciones del sector salud y de Protección Civil.
¿Qué es una onda u ola de calor?
La onda u ola de calor es un periodo de temperatura excesiva, casi siempre combinada con humedad, que se mantiene durante varios días consecutivos.
Este fenómeno se debe a la presencia de un anticiclón en niveles altos de la atmósfera, el cual favorece un ambiente diurno muy caluroso sobre el noroeste, norte, noreste y occidente de la República Mexicana.
Características de una onda de calor
-Dura más de 3 días.
-Genera pérdida de agua por evaporación
-Su ámbito es local
-Sucede principalmente durante la tarde
-En algunos sitios se ha llegado hasta los 57 grados
-En los meses de mayo, junio y julio se prevén temperaturas de hasta 40 grados
¿Qué provoca en la salud una ola de calor?
-Insolación
-Desmayos
-Golpe calor
-Deshidratación
-Diarrea
-Enfermedades en la piel
¿Cuáles son las señales de un golpe de calor?
-Dolor de cabeza y convulsiones
-Pérdida del conocimiento
-Confusión
-Mareos
-Pulso rápido
-Sudoración excesiva
-Piel seca y caliente
¿Cómo protegerse cuando hay una ola de calor?
-Evita asolearse entre las 11:00 y las 16:00 horas
-Viste ropa suelta de colores claros y manga larga
-No realices actividades intensas bajo el sol
-Toma agua simple, aunque no tengas sed
-Come alimentos frescos, frutas y verduras
-permanece en la sombra y en lugares frescos
-Usa protector solar (Mínimo F15)
-Isa lentes de sol, gorra o sombrero
-Evita consumir bebidas alcohólicas
-No permanezcas dentro de un auto con ventanas cerradas, temperatura puede alcanzar los 50 grados. (EL UNIVERSAL)
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