Contribuye el calzado adecuado al correcto desarrollo de la estructura ósea

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19 agosto, 2022

El zapato debe ser de material semirrígido, tener buena contención para el tobillo y pie

El uso de calzado escolar incorrecto puede generar dolor, daño o hasta deformaciones en los pies o en la columna, al desencadenar posturas inadecuadas en niños y niñas, afirmó el doctor Jaime Álvarez Lara, jefe del departamento clínico en la Unidad Médica de Atención Ambulatoria (UMAA) No. 89 del IMSS Coahuila.

Llamó a los padres de familia a dedicar tiempo para buscar los zapatos que mejor funcionen para cada persona, sugirió que éstos sean de cuero (evitar los sintéticos) y con suela de vaqueta suave, ya que permiten una mayor adaptabilidad y respiración a los pies.

Asimismo, abundó que lo ideal es que sean de material semirrígido, con buena contención para el tobillo y pie; exactos en cuanto a la medida, para evitar que apriete y no tener riesgo de sufrir deformaciones, pero tampoco deben quedar flojos. Recomendó cuidar el espacio que va de los dedos a la punta del zapato, verificar que haya medio centímetro de diferencia, para que estén libres y puedan moverlos.

Precisó que los sintéticos elevan el riesgo de acumular bacterias y producir hongos, mientras que las suelas de goma no brindan el soporte adecuado.

Álvarez Lara aclaró que el uso de tenis debe ser exclusivo para las actividades físicas y no de uso diario, cuando menos hasta los siete años de edad.

Finalmente, agregó que los zapatos deben mantenerse limpios, procurar ventilarlos, no guardarlos en espacios oscuros y muchos menos húmedos para evitar la proliferación de hongos que también pueden afectar los pies.

Indicó que un aspecto muy importante para los padres de familia es no dejarse llevar por las modas, ya que ello puede redundar en lesiones importantes y alteraciones a mediano plazo para la población infantil. (EL HERALDO)