Muy pocas veces somos conscientes del daño que los rayos solares causan sobre nuestra piel; aun cuando los efectos no son visibles inmediatamente el daño se va acumulando con el paso del tiempo.
De acuerdo a la página web de UNAM Global, exponernos al sol sin protección mientras hacemos una actividad al aire libre, caminamos para llegar a nuestro destino o esperamos el camión puede traernos consecuencias a futuro como el cáncer de piel.
Protejamos nuestra piel con las siguientes medidas:
- Usa diario filtro solar, no importa si está nublado, aun así, es necesario.
- Evita la exposición al sol, especialmente de las 10 de la mañana a las 4 de la tarde ya que es cuando los rayos ultravioletas son más fuertes.
- Usa ropa que cubra grandes áreas de tu piel, y accesorios como gorras, gafas, sombreros de ala ancha, entre otros.
- No uses lámparas de sol ni camas para broncearte. Pasar de 15 a 20 minutos en un salón de bronceado es tan peligroso como pasar un día al sol.
- No importa cuál sea el color de tu piel, ya que todos somos vulnerables.
La Dirección General de Atención a la Salud, te invita a seguir estas recomendaciones para cuidarte. (UNAM GLOBAL)
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